GoodLuck! ~英語ペラペラへの道~

児童英語教師目指して!2013年崖っぷちmacaroon!英検準1級・TOEIC800点越え..and英語子育てママの奮闘記

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3月14日(日)
 ①スロトレ完全版 DVDレッスンつき 
  ウォーミングアップ
  ニートゥチェスト 8回  
  スクワット 5回
  アームレッグクロスレイズ 5回

 ②雑誌掲載のトレーシーメニュー 10回
 
3月15日(月)
  ①スロトレ完全版 DVDレッスンつき 
   ウォーミングアップ
   ニートゥチェスト 9回  
   スクワット 8回
   アームレッグクロスレイズ 6回
  
  ②雑誌掲載のトレーシーメニュー 12回

3月16日(火)
  ①スロトレ完全版 DVDレッスンつき 
   ウォーミングアップ
   ニートゥチェスト 7回  
   スクワット 8回
   アームレッグクロスレイズ 5回
  
  ②雑誌掲載のトレーシーメニュー 10回


3月17日(水)
  ①スロトレ完全版 DVDレッスンつき 
   ウォーミングアップ
   ニートゥチェスト 7回  
   スクワット 7回
   アームレッグクロスレイズ 5回

3月18日(木)
  ①スロトレ完全版 DVDレッスンつき 
   ウォーミングアップ
   ニートゥチェスト 9回  
   スクワット 8回
   アームレッグクロスレイズ 7回

  ②雑誌掲載のトレーシーメニュー 12回

3月19日(金)
  ①スロトレ完全版 DVDレッスンつき 
   ウォーミングアップ
   ニートゥチェスト 8回  
   スクワット 8回
   アームレッグクロスレイズ 6回

3月20日(土)
  ①スロトレ完全版 DVDレッスンつき 
   ウォーミングアップ
   ニートゥチェスト 9回  
   スクワット 8回
   アームレッグクロスレイズ 6回



2週目も無事終えることが出来ました♪
が、今日のスロトレ・・・
記録は来週なのでここには書いてませんが・・・
全く出来ず。

というのも、体重計にまた乗ってしまい、
体重が・・・


体重が・・・・




もとの体重に近づいてる・・・
その結果、ショック過ぎて身が入らず(汗)



ちょっと体重が増えた原因を考えてみました。


う~ん・・・・
便秘気味が原因かな?
朝・昼・夜と御飯はきっちり食べて、
なるべく野菜も取っているつもりですが、
つもりだけでまだまだバランスがいい食事ではないのかも・・・。



でも前の私とは違う。
前の私だと、増えた原因を考えて悩んで、そのうちにイライラ。
でも今回は、ここで体重増加してても気にしない!
→いやちょっとは気にしてるけど(笑)

一歩一歩の積み重ねが大事☆


来週はスロトレの回数を少しずつ増やしていけるように♪
メラメラガールはがんばります♪

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