GoodLuck! ~英語ペラペラへの道~

児童英語教師目指して!2013年崖っぷちmacaroon!英検準1級・TOEIC800点越え..and英語子育てママの奮闘記

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 英語の話題ではないのですが、最近
スロトレスロトレ
(2004/06)
石井 直方谷本 道哉

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を始めたんですが、なかなか体重も落ちず・・・・
このスロトレに加えて、レコーディングダイエット(食べた食事を記入するだけ)をプラスしています。
が・・・・本当に減らずどころか太ってしまいました。
お菓子はほとんど食べず、野菜中心の食事を心がけています。
でも・・・・よぉ~く考えてみると。。。
飲み物が多すぎかもしれないなぁと(汗)
ジュースも飲んだり、コーヒーもかなり飲んだりしているので
ここをかなり見直す必要がありそうです。


夏に向けてこちらもがんばります。
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